Veganes Proteinpulver im Test und Vergleich

Veganes Proteinpulver im Test und Vergleich

Welches wird mein nächstes veganes Proteinpulver? (Hier gehts direkt zu meinen Favoriten!) Auf die wachsende Nachfrage nach veganem Eiweißpulver hat auch die Lebensmittelindustrie reagiert. Mittlerweile gibt es weit mehr als…

Hanfprotein im Test

Hanfprotein im Test

Update (Mai 2017): Zwei meiner Lieblingsrezepte mit Hanfprotein hinzugefügt, ein Hanfeiweiß-Porridge sowie einen Hanfprotein-Shake 🙂 Aufgrund seiner Eigenschaften ist Hanfprotein eines der gesündesten und nahrhaftesten Proteinpulver überhaupt. Die Eiweißquelle beeindruckt…

Reisprotein im Test: Sunwarrior und Co.

Reisprotein im Test: Sunwarrior und Co.

Update (Oktober 2017): Ich habe es mir jetzt doch mal gekauft, trotz des stolzen Preises: Aktuell verwende ich das Plus-Protein von Sunwarrior (hier das Angebot). Neben Reisprotein sind Eiweiß aus…

VegiFEEL Vegan Protein im Test

VegiFEEL Vegan Protein im Test

Das Vegan Protein von VegiFEEL ist ein neues rein pflanzliches Eiweißpulver. Es wurde zusammen mit Patrik Baboumian entwickelt, dem wahrscheinlich stärksten Veganer der Welt. 😉 Während der Markt für konventionelle…

Supplimo Erfahrungen und Test, individueller Fitness-Shake

Supplimo Erfahrungen und Test, individueller Fitness-Shake

Update: Bedauerlicherweise wird Supplimo aktuell nicht mehr ausgeliefert. Nähere Informationen habe ich zur Zeit nicht. Wer ein Proteinpulver sucht, dass zu ihm passt, dem empfehle ich einen Blick in meine…

Veganer Weight Gainer – Produkte und Rezepte

Veganer Weight Gainer – Produkte und Rezepte

Wer Muskeln und damit Gewicht zulegen möchte, strebt eine positive Energiebilanz an, d.h. er führt mehr Energie zu, als er verbrennt. Der Kalorien-Überschuss wird dann – entsprechendes Training vorausgesetzt –…

Erbsenprotein im Test

Erbsenprotein im Test

Erbsenprotein ist ein pflanzliches Protein und weist ein hervorragendes Aminosäureprofil sowie in Kombination mit anderen veganen Eiweißen eine sehr gute biologische Wertigkeit auf. Zudem ist es durch den hohen Eisengehalt…

Vegane Eiweiß-Quellen, eine Infografik

Vegane Eiweiß-Quellen, eine Infografik

Vegane Proteinquellen sind vielseitig. Dabei gilt Qualität vor Quanität! Mästkuren mit minderwertigem Eiweiß können mehr schaden als nutzen. Einen Überblick über einige natürliche Eiweissquellen für die vegane Lebensweise (Aber nicht…

foodspring Vegan Protein Test und meine Erfahrungen

foodspring Vegan Protein Test und meine Erfahrungen

foodspring kennt man spätestens seit der TV Werbung und auch ein veganes Protein namens „Vegan Protein“ ist Teil des foodspring Angebotes. Ich interessiere mich immer für neue Proteinpulver und habe…

Protein, Muskelaufbau, Ernährung – Interview mit Patrik Baboumian, dem stärksten Veganer der Welt

Protein, Muskelaufbau, Ernährung – Interview mit Patrik Baboumian, dem stärksten Veganer der Welt

Patrik Baboumian ist seit 2005 Vegetarier und lebt seit 2011 vegan. Im selben Jahr gewann er den Titel „Strongman“ und wurde damit zum „Stärksten Mann Deutschlands 2011“ gekürt. Nach wie…

Vegane Proteinriegel im Test

Vegane Proteinriegel im Test

Vegane Proteinriegel bieten eine praktische Alternative zu Eiweißpulver und eine leckere Ergänzung für eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung. Wir stellen Ihnen die Vor- und Nachteile von veganen Proteinriegeln vor, wie Sie…

Das Protein-Wunder MAP (Master Aminoacid Pattern)

Das Protein-Wunder MAP (Master Aminoacid Pattern)

Update (April 2017): Ich teste aktuell mit den Aminosäure-Tabletten von APOrtha (Multi essential Amino Pattern) ein alternatives Produkt. Die Aminosäuren liegen in freier und kristalliner Form vor. Über meine Erfahrungen…

Raw Meal Test (von Garden of Life®)

Raw Meal Test (von Garden of Life®)

Das Raw Meal von Garden of Life ist dem Namen nach eine vollwertige Mahlzeit. Es kann in den Ernährungsplan integriert werden und dann entweder eine zusätzliche Extra-Mahlzeit sein oder aber…

No Meat Athlete – Rezension

No Meat Athlete – Rezension

Dieses Buch von Matt Frazier richtet sich an Läufer und Veganer zugleich – und an solche, die beides werden wollen. Es bietet einen veganen Ernährungsleitfaden für Laufanfänger und Fortgeschrittene –…