Sojaeiweiß im Test: Wirkung und Nutzen – Ist Soja besser als sein Ruf?
Als der Trend weg vom tierischen hin zum pflanzlichen Protein ging, war Soja Eiweißpulver DER Star in der Fitness- und Bodybuilder-Szene. Auch in der veganen und vegetarischen Ernährung erfreute es sich großer Beliebtheit. Und das aus gutem Grund: Denn Sojaprotein…
Vegane BCAA – Pflanzliche Aminosäuren, sinnvoll oder nicht?
Welche BCAA Produkte sind vegan und ist die Einnahme von BCAA überhaupt sinnvoll, insbesondere für Veganer? Weil mir solche Fragen regelmäßig gestellt werden, fasse ich meine Meinung in einem kompakten Artikel über die Branched-Chain Amino Acids (BCAA) zusammen. Was sind…
Mandelprotein? Eiweiß aus Mandeln als Proteinquelle, meine Erfahrungen
Mandeln sind eine hervorragende und leckere Quelle für pflanzliches Protein. Zehn Mandeln enthalten etwa 2.5 Gramm Protein, allerdings enthalten sie im Vergleich zu Protein aus tierischen Quellen eine abweichende Zusammensetzung der Aminosäuren. Die gute Nachricht ist jedoch, dass der tägliche…
Reisprotein, die ideale Eiweißquelle?!
Reisprotein ist ein komplett pflanzliches Protein, das aus vollen Reiskörnern hergestellt wird. Auch wenn viele Menschen bei diesen sicherlich vor allem Kohlenhydrate denken, steckt in ihnen auch ein ganz besonderes und hochwertiges Eiweiß. Durch natürliche Keim- und Fermentationsprozesse kann der…
Organic Alpha Vegan Protein im Test
Update (10/2019): Eine schöne Ergänzung: Wer es nicht süß mag und/oder flexibler in der Mischung sein will (Smoothie, Shake, Porridge,…), findet im neuen Organic Alpha ohne Süßungsmittel ein perfektes Produkt. Update (10/2019): Neu im Sortiment und ausgerichtet auf Muskelaufbau ist…
Dr. Baust Slim- und Muskel-Shake im Test
Von Dr. Baust gibt es gleich zwei neue Proteinpulver, die sich von der Zusammensetzung her unterscheiden. Der Shake „Dr. Baust Muskel Shake“ soll beim Muskelaufbau helfen, das Produkt „Dr. Baust Slim Shake“ richtet sich dagegen an alle diejenigen, die abnehmen…
Wie gut ist Kürbiskernprotein? Mein Test und Empfehlungen
Kürbiskernprotein ist für mich die Entdeckung des Jahres! Dabei sind Kürbiskerne sonst nicht unbedingt Bestandteil meiner Ernährung, obwohl ich um die positiven Effekte weiß, die den kleinen Kernen nachgesagt werden. Entsprechend gespannt war ich, als ich die ersten Proteinpulver ganz…
Blender Bottle Shaker Test und meine Erfahrungen
Update (Juni 2018): Die BlenderBottle in Glas! Sehr schöln finde ich dass es mit dem Radian Blenderbottle Modell neben der Variante in Edelstahl bzw. Kupfer (sieht sehr edel aus) jetzt auch eine Blenderbottle aus Glas gibt. Überzogen ist sie mit…
Supplimo Erfahrungen und Test, individueller Fitness-Shake
Update: Bedauerlicherweise wird Supplimo aktuell nicht mehr ausgeliefert. Nähere Informationen habe ich zur Zeit nicht. Wer ein Proteinpulver sucht, dass zu ihm passt, dem empfehle ich einen Blick in meine Protein-Vergleichsseite. Hinter dem Supplimo Fitness Shake verbirgt sich ein besonderes…
Veganfit Plus Proteinpulver im Test und Erfahrungen
Das Veganfit+ (veganfit Plus) ist ein neues veganes Proteinpulver von amaiva. Das Besondere am Veganfit Pulver ist die Zusammensetzung: Es ist eigentlich viel mehr als ein Protein-Supplement, denn es enthält noch eine Reihe weiterer Zusätze aus natürlichen Quellen, zum Beispiel…
foodspring Vegan Protein Test und meine Erfahrungen
foodspring kennt man spätestens seit der TV Werbung und auch ein veganes Protein namens „Vegan Protein“ ist Teil des foodspring Angebotes. Ich interessiere mich immer für neue Proteinpulver und habe mir daher einfach mal eine Packung bestellt. Zum Vegan Protein…
VegiFEEL Vegan Protein im Test
Das Vegan Protein von VegiFEEL ist ein neues rein pflanzliches Eiweißpulver. Es wurde zusammen mit Patrik Baboumian entwickelt, dem wahrscheinlich stärksten Veganer der Welt. 😉 Während der Markt für konventionelle Proteinpulver aus allen Nähten platz, ist das Angebot an veganen…
Vegane Proteinriegel im Test
Vegane Proteinriegel bieten eine praktische Alternative zu Eiweißpulver und eine leckere Ergänzung für eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung. Wir stellen Ihnen die Vor- und Nachteile von veganen Proteinriegeln vor, wie Sie davon profitieren können und worauf Sie beim Kauf achten sollten….
Hanfprotein im Test
Update: Ein paar häufig gestellte Fragen ergänzt, z.B. zur Dosierung von Hanfeiweiss. Update: Zwei meiner Lieblingsrezepte mit Hanfprotein hinzugefügt, ein Hanfeiweiß-Porridge sowie einen Hanfprotein-Shake 🙂 Aufgrund seiner Eigenschaften ist Hanfprotein eines der gesündesten und nahrhaftesten Proteinpulver überhaupt. Die Eiweißquelle beeindruckt…
